想要“終其天年，度百歲乃去”就必須做到“飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作”，這也就要求我們在日常飲食、睡眠、情志、運(yùn)動(dòng)等方面養(yǎng)成良好習(xí)慣。人生當(dāng)中，大約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，人們在緊張的一天工作和學(xué)習(xí)之后，不論是腦力或是體力，都處于高度疲勞狀態(tài)之中，只有合理和科學(xué)的睡眠，才能使全身的細(xì)胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞。因此睡眠便成為一種使人體的精力和體力疲勞恢復(fù)正常的最佳休息方式。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科學(xué)睡眠養(yǎng)生之道的人，卻很少。



“好睡眠”養(yǎng)“好精神”
    經(jīng)常聽到朋友抱怨：“天天上網(wǎng)肩膀酸痛，年紀(jì)輕輕就嚴(yán)重勞損，真擔(dān)心自己身體扛不到老年”。進(jìn)入到信息時(shí)代，人們的工作方式發(fā)生了巨大變大，天天久坐辦公室，大多缺乏運(yùn)動(dòng)，不知不覺都變成了亞健康的體質(zhì)，久而久之，則會(huì)引起疾病。而睡眠則是調(diào)整和恢復(fù)人們大腦和身體的良藥，簡單有效，且無任何副作用。以前常聽老人嘮嗑：“沒錢買肉吃，睡覺養(yǎng)精神”，這話的意思是說窮人家沒錢買肉來吃補(bǔ)充營養(yǎng)，往往早早上床靠睡眠補(bǔ)充精神。話糙理不糙，說明在很久之前，勞動(dòng)人民就知道睡眠的重要性。  
    事實(shí)上，人類的睡眠是一項(xiàng)十分復(fù)雜的生理過程，并且具有一定的周期性，一般是由4～5個(gè)周期組成。從腦電圖上來看，每一周期都是從“慢”波睡眠開始，到“快”波睡眠結(jié)束。睡眠是人類生命活動(dòng)中必不可少的生理過程。如果一個(gè)人的睡眠不足或是過多，對健康都十分不利。有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道指出，每日睡眠不足4小時(shí)的人，其死亡率要比每日睡7～8小時(shí)的人高出180%以上，但是如果一個(gè)人睡眠時(shí)間過長，每天超過10小時(shí)以上，這個(gè)死亡率也要高出80%以上。一般來講，我們?nèi)祟惡侠淼乃邥r(shí)間為學(xué)齡前兒童每天10小時(shí)左右；學(xué)齡兒童每天應(yīng)睡9～10小時(shí)；20歲以下青年每天可睡9小時(shí)左右；成年人每天睡8小時(shí)就差不多了。  
    睡眠不僅時(shí)間要充足，更在于睡眠質(zhì)量。衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球約有29%的人存在各種睡眠問題，中國居民睡眠障礙患病率高達(dá)42.7%，中國成年人失眠發(fā)生率為38.2%，遠(yuǎn)高于國外發(fā)達(dá)國家的失眠發(fā)生率，這個(gè)年代，“好睡眠”儼然成為現(xiàn)代都市生活的“奢侈品”。為喚醒全民對睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。



    事實(shí)上，現(xiàn)在越來越多的人也開始關(guān)注健康睡眠。以往小時(shí)候常用的那種10斤重棉被已經(jīng)隨著歲月的遷移很難再尋到蹤跡，即使能買到也大不如以往十幾年前的質(zhì)量，更何況現(xiàn)如今越來越多的人喜歡冬季開著空調(diào)入睡，早已不習(xí)慣蓋厚重壓得人喘不過氣的棉被。若是您想擁有一個(gè)健康而又美妙的睡眠，除去心靈的放松，您還需要將重點(diǎn)放在如何選擇輕薄舒適且保暖性能高的被芯上。
    顧客在購買被套時(shí)通常關(guān)注的是花型和搭配，而被芯類產(chǎn)品則不同于套件，沒有漂亮的花型和設(shè)計(jì)，往往其本身帶來的功能性更能打動(dòng)客戶的心。綠之韻集團(tuán)推出以“科技改變睡眠”為主題的高科技纖維產(chǎn)品，旨在推動(dòng)全民健康睡眠，科學(xué)提高睡眠質(zhì)量。



    綠之韻集團(tuán)與世界500強(qiáng)企業(yè)3M公司強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手推出高科技被芯——綠之韻新雪麗天絲高效暖絨被。此款被芯使用的是市場上熱重效率最高的合成保溫材料，利用被芯形成具有高吸附空氣性能的空間結(jié)構(gòu)，從而阻止人體熱量通過空氣對流散失，同時(shí)反射回大部分的人體熱輻射，這樣就保障了人體熱量盡可能少的損失。且3M公司的新雪麗保溫材料就是為了可以承受地球上最苛刻的環(huán)境條件才研制出來的，因此從它誕生起就比一般的保溫材料更保暖。實(shí)驗(yàn)證明，在相同重量的情況下，要多550克羽絨作為填充料，才能達(dá)到這樣一款新雪麗暖絨被的保暖效果，這也直接解決冬天蓋被臃腫的難題。
    綠之韻新雪麗天絲高效暖絨被被芯采用KZ型“新雪麗”材料加工而成，高效暖絨KZ型保暖材料是一種高蓬松、柔軟、抗菌的產(chǎn)品，專為中國消費(fèi)市場床品而設(shè)計(jì)。KZ型產(chǎn)品具有優(yōu)秀的保暖性及抗菌性能，纖維成分為100% 聚酯。結(jié)合以100%純天然植物纖維的“天絲棉”為材料的被芯內(nèi)膽，親膚不過敏，透氣無靜電，柔軟不變形，為您帶來舒適和尊崇的居家享受。健康從睡眠開始，好的睡眠從好被子開始。關(guān)注健康，科學(xué)睡眠，綠之韻新雪麗天絲高效暖絨被，為好睡眠保駕護(hù)航！