增強(qiáng)自身免疫力是個(gè)系統(tǒng)工程，與許多因素有關(guān)，以下18項(xiàng)至關(guān)重要，請(qǐng)用“是”或“否”回答下列問題，并記下每題的得分：

你的免疫力夠強(qiáng)嗎？
    1.你睡眠充足嗎？
    2.你能經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)嗎？
    3.你從不為瑣碎小事而心緒不佳、哪怕一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間也能用于休息嗎？
    4.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天還補(bǔ)充維生素，是嗎？
    5.你是一個(gè)善于交際的人，有較多朋友，是嗎？
    6.你對(duì)愛情很滿意，家庭生活很幸福，是嗎？
    7.你喜歡新鮮空氣，經(jīng)常外出散步，是嗎？
    8.你很注意自己的體形嗎？
    9.每天你喝足夠的水嗎？
    以上9題，如果回答“是”，各得1分

    10.冬天，你常常凍傷手腳嗎？
    11.你1年不少于4次感冒，是嗎？
    12.你身體稍感不適就得吃藥嗎？
    13.你吸煙嗎？
    14.你生活的環(huán)境質(zhì)量很差，是嗎？
    15.你經(jīng)常使用公共交通工具嗎？
    16.你在一個(gè)大集體里工作，是嗎？
    17.你的工作很緊張，家務(wù)活也很繁重，是嗎？
    18.你多數(shù)時(shí)間是在溫暖的房間里度過的，是嗎？
    以上9題，如果回答“否”，也各得1分

結(jié)果評(píng)判：
    1- 6分： 可以說你的免疫力低下，因此，經(jīng)?；疾?，你需要免疫學(xué)專家的幫助，找出有針對(duì)性的增強(qiáng)免疫力的措施
    7-12分： 你的免疫防衛(wèi)系統(tǒng)有些問題，應(yīng)盡快改變生活方式和飲食習(xí)慣，多呼吸新鮮空氣，多吃富含維生素的食物，并補(bǔ)充多種維生素，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉
    13-18分： 你的免疫力很強(qiáng)，疾病會(huì)繞著你走，即使有點(diǎn)不舒服，也容易康復(fù)，你的健康狀況良好，精力充沛

增強(qiáng)免疫=儲(chǔ)備健康
    人類發(fā)展歷史過程中有個(gè)無數(shù)次瘟疫橫行的歷史，但在每次大范圍的疫情中，倒下的只是少數(shù)人，大多數(shù)人都生存了下來，這是為什么呢？我們生活在細(xì)菌無孔不入的世界里，但總是不會(huì)被細(xì)菌病毒打敗，總能保持健康，這又是為什么呢？追根溯源，這是因?yàn)槲覀冎艺\的人體健康衛(wèi)士“免疫系統(tǒng)”在守衛(wèi)者我們的健康。
    免疫系統(tǒng)是人體抵抗各種致病原的重要武器，是世界上最好的“醫(yī)生”。健康的免疫系統(tǒng)能預(yù)防疾病、保持健康；相反，當(dāng)免疫系統(tǒng)發(fā)生異常時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)問題，甚至百病纏身。許多疾病，包括人們談之色變的癌癥，都是人體免疫失調(diào)造成的惡果。因此，“無疾先防當(dāng)宜早，莫到病時(shí)空悲切?！闭{(diào)節(jié)自身免疫力就是未雨綢繆，增強(qiáng)身體自我防御功能就是儲(chǔ)蓄健康。
    健康生活，從增強(qiáng)人體免疫力開始！

韻宜生菊苣黃精壓片糖果
    綠之韻集團(tuán)專家團(tuán)隊(duì)攜手中醫(yī)世家，從菊苣中提取其有益成分菊苣酸，配合珍貴的藥食同源原料生姜、黃精，研發(fā)出幫助您增強(qiáng)免疫，延年益壽的菊苣黃精壓片糖果。
    菊苣原生于歐洲，為藥食兩用植物?！吨袊褡逅幹尽罚骸扒鍩峤舛?，利水消腫，健胃。用于肝火食少，腎炎水腫，胃脘濕熱脹痛，食欲不振。菊苣酸是菊苣中極為重要的免疫活性成分之一，具有增強(qiáng)免疫功能和抗炎作用，并能抑制透明質(zhì)酸酶，保護(hù)膠原蛋白免受可導(dǎo)致降解的自由基的影響。       
    黃精又名老虎姜、雞頭參，自古以來一直被視為延年益壽的珍貴中藥。黃精具有抗病原微生物、養(yǎng)陰潤肺、補(bǔ)脾益氣，滋腎填精的作用?！侗静菥V目》論及：“黃精補(bǔ)諸虛，填精髓，”可“使五臟調(diào)和，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生”。由此可見，長期服食黃精，有延年益壽、葆春養(yǎng)顏的功效。